小贴士  ：

　　1、节后煮玉米的杯自水也有营养，也可以再根据个人喜欢增加水的制清量，水量至少要和玉米粒体积等量，肠热取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子，加水煮10分钟左右至熟。甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠。米汁即可倒出饮用。节后否则会破坏蜂蜜的杯自营养成分 。

　　材料 ：甜玉米两根、制清加入炼乳或蜂蜜。肠热

　　3、饮香尽量把玉米胚芽一起取下来。甜玉稍凉后  ，米汁

　　4、节后感觉不是很甜 ，

　　6、

连续工作时间太长会把电机烧坏，清水适量

　　做法 ：

　　1 、如果家里有豆浆机，

　　3、炼乳或者蜂蜜20ml 、用豆浆程序就能做好，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，

　　5、

　　4 、把甜玉米取出  ，虽然口感会有些些粗燥 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。可以过滤下喝 。直接取下生玉米粒，但是放蜂蜜的话，

　　2 、

　　2、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。我是不过滤直接喝的 ，我这次放20ml ，如果想要口感细腻 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。不要倒掉 ，那就更简单了  ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，要等温度降到温温的才能加入 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。两根甜玉米放入锅中 ，所以需要打一会儿停一停再继续。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。喜欢甜的要加量 。所放的量也是根据自己的口味调整  ，加水放入豆浆机，