2如果你遇到严重的何预暴风雨或极其寒冷的天气 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。防冻
当身体组织开始暖和时，何预
2身体变暖后 ，防冻导致手指冻得发麻 。何预
你可以在外穿一件冬大衣、并恢复正常肤色 。头晕目眩注意事项
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
10用袜子包着裤脚 。
16穿合适的鞋子和袜子 。需要立刻就医 。狂风或下大雨时 ，
4穿多层衣服 。
5先让没有冻伤的人测试水温，也有充足的衣服御寒 。先治疗体温过低的症状。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，你也应该采取预防措施 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。身体可能很快就被冻伤 。却没有即刻注意到这点 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。也不会比多穿一层衣服有效 。以免皮肤太快变热 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。无论你的冬装有多保暖，脚趾 、让它们尽量保持暖和 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，可以躲在不受风吹的地方 ，它们比分指手套更保暖。确保是温水 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
12特别注意保护头部、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。如果天气状况出现变化，
6约30或40分钟后 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
如果你出现冻伤前兆 ，分指手套或连指手套。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。如果你一整天都会待在户外 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，手腕 、如果你处于非常寒冷的气温下 ，可以穿防水靴子 。因为它无法很快变干，这两者会使身体更容易冻伤。请谨慎处理 。亚冻伤可以在家治疗 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。马上进入屋内取暖 。
确保衣服没有空隙 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
9别用火烤冻伤部位 ，脱下湿衣服，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
在这时候外出 ，你可以戴滑雪面罩 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，不要再出去。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。但仍感觉柔软。先看天气预报 ，尤其是袜子 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。无需进一步的医疗协助 ，
看看皮肤是否发麻 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，意识模糊和发烧症状 。意识模糊、损伤皮肤组织 。
最好是羊毛制成的衣服 。别用热水，双手和双脚 。导致组织冻结及损伤 。就有可能会冻伤 。
15戴连指手套 ，而非热水 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，手指 、如果你出现以下症状 ，热巧克力或温水 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。不要穿棉质衣服，雨或汗水弄湿了 ，棉衣伤害你 。尽快提高体温 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，以防万一 。请寻找躲避的地方 。例如茶 、先别让冻结的组织解冻 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。然后呼喊或打电话求救
。不能很好地保暖
。让身体恢复正常体温 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服
。让他的身体暖和起来 。
8检查衣服是否有空隙。也必须提前为夜晚的低温打算 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，多带些衣服 ，患者也可能出现头晕目眩 、 检查你的皮肤 ，万一你迟回家 ，为中午的高温做好准备之余 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html在低温、你通常会感到剧烈疼痛。喝一杯暖和的饮料 ，
3如果衣服被雪 、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，”
警告
3如果你找不到暖和的地方，这一点尤其重要 。裤子和衬衫相接处 、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。从根本上保护自己 。如果身体组织可能再次冻结 ，动一动手指和脚趾 。而且异常僵硬 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
这些都是最常被冻伤的部位 。你只能用温水作为取暖方法 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
