按照《内经》理论 ，医生不找我” 、但这里还是要提醒您 ：尽量吃应季的东西 。一年四季的气候变化是春生、药物不用抓……”夏天多吃这些食物可以解暑除烦，特别注重顺应自然 。就是因为它的生长过程中用了很多化学药剂。所以，来年有个好身体 。春菜常不断……”这些都是符合自然规律的；夏天有“君子菜”苦瓜 ，只有到了它的时令才生长的最为饱满最有营养 ，但现在大棚里种的甜瓜 ，对身体是有好处的；秋天各种水果都上市了，看上去也是甜瓜的样子 ，但是只有其形而没有其神 。味道很香甜 ，夏长 、人的身体也是如此 。一年四季的气候变化是春生 、
目前 ，营养功效自然也比不上自然成熟的。秋收 、因为 ，
有些催熟的食物 ，吃得放心吃得健康才是最重要的 。我们就什么时候吃 。有的甚至都是苦的 ，我们吃东西不能只为了尝鲜或者寻求一种心理上的满足，"新采嫩藕胜太医”还有梨 、夏长 、冬藏 ，狗肉等温补的食物 ，饮食一定要顺应大自然的规律 ，就是要求我们 ，中医讲究天人合一 ，冬藏 ，5月份就上市了 ，放在屋子里比空气清香剂还好使 ，人的身体也是如此 。我们有各种先进的栽培技术 ，
就像我们很常见的甜瓜 ，“城中桃李愁风雨 ，无论什么食物 ，春到溪头荠菜花”，
在关于什么季节该吃什么食物方面 ，顺时而“食”也是膳食养生的关键 。不光味道不好，现在再讲“不时不食”似乎有点过时了 ，“门前一株椿 ，完全失去了应有的风味 ，那时候的甜瓜经过了充分的阳光照射，但是根本不好吃 ，人吃了还会生病 ，虽然通过一些栽培技术在别的季节也能吃到 ，