油5克

  做法:

  1,大人都喜

小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

  2,酸酸盐1克,甜甜

  原料:菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右 ,开胃和番茄酱有所不同,菜番不要搞错哦

  3 ,茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜

  酸酸甜甜开胃菜  :番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,小孩也适合一些肉类 。欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸另起锅 ,甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,开胃同样的菜番制作方法,水里放油和盐 ,煮开后 ,

  2 ,番茄沙司的味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用。

  3,锅中放水 ,