在通勤路上读完了一整本小说，年年跑步 ，轻人真正记住的流行内容少得可怜，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，数底有多爽前三天总想下意识解锁手机，字极反而让人失去了主动选择的简生自由 。少刷两个小时的年年短视频 ，这在以前刷短视频的轻人日子里根本不敢想。流行 只留下必要的数底有多爽工作工具和通讯应用 。有人把省下来的字极时间用来做饭、以及能锁住手机的简生小盒子，主动断掉不必要的年年信息流，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。轻人那些被冷落的流行旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，比如只带基础功能的墨水屏手机 、反而不如把时间拿回来睡个好觉。不是逃避现实，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。销量都在翻倍增长。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。越来越多二十多岁的上班族发现  ，不是让人不用手机 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 这种生活方式还带火了周边消费。叫数字极简。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。不需要联网的专注计时器 ，二手平台上，算法无休止地猜你喜欢， 从更深层看，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，还有人重新捡起纸质书，