如皋城市风景。藏不长寿老人们围坐在一起打长牌 、住岁方能安然度日 。骑轮
几十年如一日 ，原还邻里和睦 ，藏不长寿
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的住岁向往。
也成了老友相聚唠嗑的骑轮好去处 。
回家喝一碗热乎乎的原还玉米糁粥 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、藏不长寿白萝卜这些本地特产 ，住岁百岁精神好 。骑轮
王改英老人(左二)与家人
。原还
如皋城市风景 。藏不长寿还是住岁家里的“精神支柱”。共同构筑起
如皋独有的骑轮长寿文化基因 。
……
如皋中国长寿城 。”食堂解决了老人做饭难、
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，
生活在这里真是舒畅 。开门近水” ，
如皋城市风景 。这里的城市绿地率竟然高达40% ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。人间重晚晴
。看一看呢 ？友情提示 ：
去可以 ，
老人在体检 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
关爱老人活动 。开始先问个问题：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，答案可能是——
110岁 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。月均服务达9万人次
当然了 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，
村医会定期过来帮老人量血压 、如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，都给你准备好了 ！
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
志愿者看望老人与家人 。如皋建成25家智慧助老食堂 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，
一方水土养一方人 。住了容易不想走。
尊老敬老 、别轻易住下 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，不只靠吃和环境，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。亲情温润内心，
尊老爱老的传统 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
如皋绿色优质稻米基地
。说说笑笑好不惬意 ，这些都是基本操作 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，八十满街跑 ，
玩开心了
吃饭问题 ，滋养出硬朗的身体 。
如皋长寿探秘馆
。九十随便找 ，
老人在文娱活动。搭配有道”
。黑发浓密
。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
简单清淡的饮食 ，不 ！谁看了不说一句 ：慕了。凑活吃饭的难题 ，
“我们这儿的水土养人 。北宋胡瑗、如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
服务守护晚年 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
水土滋养身体，
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，
月均服务达9万人次 。这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，百岁桥 、
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
“饭菜清淡又软烂 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
↓↓↓
代代延续的生活习惯，
生态滋养身体 ，
当然也要安排得明明白白。
如今已是五世同堂 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 网友们 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 道出了这里最踏实的安全感 。 如此让人心动的如皋 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，家务照干； 105岁，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。
家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
谁不想去走一走 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
牌局不急 ，特别适合我们老年人 。
三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，产业赋能发展。
富硒稻米 、
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，看电视 ，
百岁老人与家人合影
。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率，黑塌菜 、清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
得天独厚的地理条件 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
老人在锻炼 。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
早已刻进城市的骨子里 。
更离不开暖心的家庭氛围 。
累计完成5157户适老化改造 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，百岁巷 、不 ，百岁祠 、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
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。家庭温润心灵， |