炼乳是健康食物吗 炼乳只可作为甜食佐餐食用

不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳只可作为甜食佐餐食用。健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，炼乳

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的，不太适合用来代替普通牛奶 ，食物简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分
。炼乳其甜度很高。健康其甜度很高
。食物也因含糖量太高而降低了其营养价值
，炼乳没有添加糖类或其他物质，健康

其营养价值较高 ，炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，可以作为推荐的食物奶制品食用。