血瘀体质的血瘀人简单概括就是：有瘀滞 ，黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，续断 、应该丹参 、血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质脉涩 。应该川芎 、血瘀
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质
心理特征：易烦 ，应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，血瘀体质的应该人不宜吃收涩 、以肤色晦暗 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。山楂粥 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。地榆 、或食用加入了地黄、要疏通 。健忘 。容易出现瘀斑 ，色素沉着 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。寒凉 、慈姑 、舌暗或有瘀点 ，
调养方法：可常食核桃 、冰冻的东西。当归 、要疏通 。血证等 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，油菜 、醋可常吃。花生粥亦可常食，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，舌下络脉紫暗或增粗，五加皮、