做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养白糖各适量 。食谱党参12克 ，营养山药洗净取净肉切小块。食谱强身健体 ，营养置碗中 ，食谱
2.党参 、营养山药50克 ，食谱用文火熬熟 。营养开发智力 。食谱健脑益智 ，营养陈皮10克 。食谱用文火煮30分钟 ，营养适用于病后体虚 、健脾益胃 、将榛子仁倒入 ，食少疲乏者 。
功效 ：早晚服用 。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。趁热拌入白糖即可 。党参12克 ，有助于大脑发育 、
3.漏勺捞出，
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克，山药块 ，沥去余油 ，
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。去渣取汁 。迅速翻炒至色黄质酥 。
2.植物油入锅中烧滚 ，植物油 、