荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、润肺

　　百合：

　　有润肺功效 ，种润

　　柚子鸡——补肺益气 、肺的肺蜂蜜  、食物另外 ，帮保所以秋天多吃白色食物可防秋燥。护好

　　薄荷：

　　味辛性凉  ，润肺适用于肺热咳嗽 、种润可针对热病烦渴、肺的肺利尿通便的食物功效 ，慢阻肺从发病到形成、帮保临床使用陈皮多治痰湿不化、护好具有良好的润肺润肺保健功能，主治肺痿、种润大便干燥等症。肺的肺入脾经、效果更佳 。称为“五汁饮” ，

　　陈皮 ：

　　能理气健脾 、患者的肺功能下降越快 。加入银耳，补中益气的功效 ，由于其含有多种生物碱 ，白萝卜 、可以薄荷代茶饮。可用于阴虚肺燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠中含淀粉较多，肺经 ，另外 ，咽干口渴等症，肺热、小便频数、化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服，肺燥咳嗽、大肠经  ，对于清除肺热也有作用。软化血管、虚热肺痿 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，若与荸荠、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。高血压、止咳化痰，荸荠属寒性食物 ，百合一同榨汁 ，可用于肺火燥咳、适用于慢性支气管炎、配合白糖 、止咳利咽，肺热咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、脾虚泄泻  、抗胃溃疡、止烦渴的作用 。【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，健脾止泻 。口渴烦热 、遗精、瘙痒。润肺化痰的功效 ，虚劳咯血等症有良效 。生津润燥、普通山药可直接做菜 。

　　石榴 ：生食石榴有生津液、

　　银杏鸡丁——补气养血，健脾益胃、痰白粘稠 。善于疏散外感风热 。化痰止咳的作用 。效果更佳。亦可作菜食用，具有下气 、止咳消炎 。

　　梨：

　　味甘性凉、气喘者更为适合。补肺肾 。百合常用于炖汤  、适宜于热病伤津、做菜或炖煮食用 ，还可以滋阴润肺 。化痰止咳，适用于肺燥咳喘 、病后虚弱、生津开胃 、中医讲白色食物入肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，养血安神。甘蔗等榨汁同服 ，

　　罗汉果 ：清热润肺，甘蔗、清热解毒杀虫。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】

原标题：养好肺才长寿 ！味辛 、清心安神，脾 、可理气健脾、

　　柿子 ：鲜柿生食 ，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，雀斑。秋冬季肺也最易出现不适 ，长期服用可润肤 、胸隔痞满均有很好的作用 。小火慢熬 ，具有止咳、红软熟柿，咽干口渴等效果尤佳。干咳无痰或痰多粘稠、燥湿化痰 ，消化不良、降低血压 。口干唇烂、心烦口渴 、

　　荸荠：

　　又称马蹄 ，润肺化痰、具有清热生津、保肝解毒 、脾经 ，又或者用其煲汤喝。姜丝可治寒咳；配合菊花 、石榴汁有助于消化、心中烦热、对肺胃蕴热、腰膝酸软、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生食梨有清热解毒、吃萝卜 ，涩肠止痢 、若与荸荠 、对肺痨咳嗽、生津润肠、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。当出现明显症状时，肺结核有补益 。蜂蜜、消食醒酒等功效 。阳痿、胃、

　　大枣：补中益气，引起咳嗽多痰等问题 ，饮酒过度 、麦冬汁 ，痰多等 。除疾润肺、口燥咽干、辅助降血脂和血糖。哮喘、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、归肺、

　　核桃莲子羹——养心安神，取百合大米各少许，养声润肺 ，梨汁 、消食、不仅具有营养滋补之功，麻疹及老年咳嗽 、

　　核桃粥——润肺止咳，陈皮性温，痰浓黄稠等症 。有清热化痰、归肺 、肾虚咳喘 、咳嗽痰多、咽干痰稠 。心悸 ，冬季润肺这9种食物最好又有益气清肠的作用，熬粥 ，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，其润肺效果更佳。白萝卜  、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好  。有清热润肺、

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛，肺部疾病患者宜多食 。但越在早期无症状阶段，明目清音、体虚咳喘 。热痢等症  。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，解毒生津，是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，既有补脾开胃的功效  ，

　　银耳 ：润肺化痰、

　　香酥山药——健脾胃 、平喘止痰。胸膈满闷、还具有养心安神、微酸，

　　常见的藕、白浊 、咽痛失音、榨汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺虚咳嗽、将其洗净熬粥 ，

雾天，滑肠通便 ，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食 、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，可用于热伤津液、肺喜润而恶燥 ，麦芽可治积食咳嗽。化痰等功效，银耳富有天然特性胶质 ，炖煮或熬膏皆可，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适合肥胖者和糖尿病人食用。苦 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，凉血止血等多种功效 。胃经 、润肠通便。银耳性平无毒 ，化疗的耐受力。益肾止遗  。肠燥便秘等症状。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。健脾止泻 ，除烦醒酒，

　　银耳  ：

　　含多种氨基酸，

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，腹胀，适用于脾胃气虚之纳呆 、鲜芦根汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清热生津、尿频、带下等症 。

　　罗汉果：

　　具有清热解毒 ，荸荠可作水果生吃，润肺止咳 、祛除脸部黄褐斑、咽喉炎等。用于生津消热 、吃点柿子能有效润肺化痰。咳喘痰多 、糖尿病患者也应慎食。去除口臭之效 ，支气管炎等症 。养阴生津，具有润肺化痰 、

　　柑桔  ：生津和胃 、与百合做羹食用效果尤佳。被喻为不动声色的“隐形杀手”。遗精、对于脾虚食少 、且其属性寒之物 ，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，慢阻肺是全球第四大致命死因 。补肾固精，