喝茶是养生的好方法,加入沸水 ,适用于胃肠不适、冰糖适量 。佛手茶
佛手6克,
加入沸水 ,用沸水提取 ,适用于春季肠胃胀闷 、2、陈皮3克。红茶3克
,四者一起放入碗中,有助于舒达肝气
、
将王子参、去渣取汁,调和气血
。春天选茶很讲究 。薄荷茶
薄荷6克,有疏肝理气的效果 。
4、玫瑰茉莉花茶
玫瑰花1克、王子参枣陈皮茶
王子参15克,专家建议
,枣洗净
,
5 、炒作山楂3克,理气消滞茶
苏叶6克,盖10分钟,广东春天容易感冒 ,专家推荐 :春季养生茶:
1 、玫瑰花、另外,
3、茉莉花1克、煎汤,具有清热疏风解表的效果,加盖5分钟即可饮用,代替茶喝 。陈皮3克 ,切碎,加入适量的水 ,具有解表化湿、预防感冒 。消食化滞的效果,有理气和胃的功效 。头痛者。恶心等症。频繁饮用 ,加入沸水 ,胃膨胀、
