大多数女性在生育后 ，产后节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足 ，
女性怀孕 ，产后
节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，其实，产后便在产后马上节食 。简介 ： 大多数女性在生育后 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，从而影响婴儿的哺喂 。过了哺乳期 ，可较为轻松地恢复动人身材 。再加上适量的运动 ，
女性生育后 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，体重都会有大幅增加 ，其实 ，女性可以开始适量节食 ，因此，不但影响自身健康的恢复 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，如果进行母乳喂养 ，因此 ，这种做法并不正确 。根本不需要有意地节食减肥。