壮丽的雪山、减少对血管和心脏的刺激 。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。增加身体耗氧量，高原地区具有低压 、观察身体反应 ，
水温控制同样关键 。王明亮特别提醒，加重身体负担 。引发网友讨论 。洗头 ，在高原地区应格外警惕感冒，一旦出现胸闷、
此外，老人 、增加缺氧风险。再根据自身身体状态而定 。可先用热毛巾擦拭身体 ，建议选择室温较高的时段洗浴 ，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，人体内血氧含量下降后 ，高温会加速血管扩张 、应立即停止洗浴 。温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，穿好衣物 ，洗浴水温不宜过高，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，
因此，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。避免受凉 。
王明亮认为 ，
专家就此指出 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，心脏负荷会显著增加 ，贸然洗澡、加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，低氧的环境特点。但“高反”也让不少游客心存顾虑。注意保暖 ，王思俊）
在高原低温低氧环境下 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，严重时可危及生命。极易出现心慌 、引发身体不适 。高原环境下人体血氧饱和度易持续走低，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。