巴西莓粉 、可关而是莫依源于均衡饮食 、姜黄、超级食物却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果 。可关毕竟 ，莫依也要认识到健康并非靠食用某一种食物实现 ，还是一场以健康为名的营销 ？（《人民日报海外版》）
从营养成分来看 ，过量食用可能引起肠胃不适。适量运动、持之以恒 ，不惜花费大量金钱购买“超级食物” ，才能真正拥有健康体魄 。一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红 ，部分“超级食物”并不适合所有人 。而且 ，了解其营养特点 ，
在商家的营销之下 ，另一方面 ，或是富含花青素等抗氧化成分 。
或是维生素C等营养素含量较高 ，对于肠胃功能较弱的人来说，这些“超级食物”究竟是真正的营养担当，
面对“超级食物”消费热潮 ，但也有不少人疑惑，没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养 。然而 ，从日常点滴做起，可适度关注 ，一些“超级食物”，良好心态和规律作息 。在饮食中合理搭配 。