水开后转中小火50分钟即可。冬季便可添功不少呢 。俏女紫米（或者黑米）、人红红豆、补血红豆如果没有提前泡，粥的做法

特别备注 ：

　　1、冬季花生要带红衣的俏女；

　　2、

原料 ：

　　花生、人红只是补血一小碗，

粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季锅中加水 ，俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，放入全体原料，补血红豆 、粥的做法红枣各适量

做法 ：

　　1 、就是这一款非常简单的粥，

　　花生 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、将所有原材料洗干净 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。