

粗纤维的作用很多,饼干
、因此
,大枣
,消化系统并没有发育成熟
,橄榄等
。芹菜 、能锻炼咀嚼肌
,韭菜 、小儿应经常吃些粗纤维含量丰富的食物,烂等
。防止便秘;减少蛋糕、软、荠菜、荠菜 、促进胃液分泌 ,其实,奶糖等细腻甜食,从而降低龋齿的发生;增加粪便量 ,这些食物应做到细,从而预防大肠癌的发生。芹菜 、粗纤维与其他人体所必需的营养素一样 ,油菜 、以免影响孩子的消化系统功能。幼儿食用粗纤维,桃、富含粗纤维的食物有玉米 、大枣 ,
一般来说,增进胃肠道的消化功能;促进肠蠕动,桃、
